Mastering Squat + Bisagra de cadera

Cuántos libros sobre sentadillas has comprado o leído con el objetivo de entender el movimiento, y lo único que has recibido son indicaciones típicas, angulaciones y palancas desde una visión en dos dimensiones. Tras leer las páginas que considerabas más importantes, has intentado aplicar todo ese análisis mecánico y, aun así, no has conseguido que tus clientes, o tú mismo, mejoren el movimiento.

Es fácil, a esos libros les ha faltado BASE, y justo eso es lo que vas a encontrar en este ebook. En él, vamos a explicarte todos los entresijos del movimiento de la sentadilla y vas a poder comprender que el enfoque que le has estado dando no era el más correcto.

Te damos la posibilidad de implementar y desarrollar en ti y en tus clientes todo ese conocimiento que te hará escalar varios escalones hacia conseguir un movimiento más fluido y eficiente, comprendiendo qué estás haciendo, y lo más impresionante, por qué lo haces.